32 spôsob zvýšenie mužskej potencie ľudové lieky na 3 dni

Preskúmajme 32 efektívny spôsob, ako zlepšiť účinnosť ľudové lieky na 3 alebo viac dní zástupcovia silnejšieho pohlavia.

To, čo je užitočné

1. Med, orechy

  1. Obe zložky sa v rovnakom počte a dôkladne premiešať, orechy by mali byť vopred drvené.
  2. Piť zmes 2 čajové lyžičky po jedle s mliekom, ráno a večer.

Plus :

  • táto zmes dáva tie vitamíny, ktoré je potrebné brať zvyčajne počas dňa.
  • pomáha na produkciu mužských hormónov.

2. Šťavu z granátového jablka

šťavu z granátového jablka

Ak budete piť šťavu z granátového jablka za asi mesiac, každý deň, si už cítiť účinok.

Aspoň v kruhu počas dňa.

To je dobré, pretože to zlepšuje cirkuláciu krvi a v dôsledku urýchľuje opuchy tela.

Preto, šťavu z granátového jablka je vynikajúca ľudová prostriedok na zvýšenie potencie u mužov bez vedľajších účinkov.

3. Kvaka

  • Okrúhlica sú užitočné v boji proti erektilnej dysfunkcie. Táto zelenina je jesť ako čerstvé a varíme vo vode.
  • Varenie v mlieku, čo len zvýši efekt.
  • A môžete kombinovať s inými zeleniny, takže šalát. Napríklad šalát z mrkvy a kvaka.

4. Mrkvová šťava

  • Môžete piť pol Šálky trikrát denne po jedle.
  • Mrkva v sebe zlepšuje krvný obeh a prietok krvi v panvovej, zvyšuje boj proti účinnosť mužský orgán.

5. Tinktúra z Jarabiny bobule, rose hips a listy egrešov

Pozrime sa na nasledujúci spôsob prípravy tinktúra na zvýšenie potencie ľudové lieky doma pre mužov.

  1. Mať bobule mountain ash vo výške 150 gramov, bobule rosehips 50 gramov a listy z egrešov, príliš, a to vo výške 50 gramov. To všetko je umyté a nalial jeden liter vody.
  2. Začať varu. Keď ferventis udržať na teplo na 20 minút.
  3. Nechajte vychladnúť. Teraz môžete piť 3 krát denne v objeme 200 ml v čase.

6. Banán a jogurt

Ako je to zmes:

  1. Trvať pol banánu a dať do hrnčeka, kde to je, zem na hustú hmotu.
  2. Naplňte hrnček s hmotnosťou jogurt, pridajte cukor podľa chuti a všetko dôkladne premiešajte, kým sa rozpustí.
  3. Chutný a zdravý nápoj po jedle alebo pred cvičením.
  4. Namiesto jogurt môžete použiť varenets alebo kyslou smotanou.

Výhody zmes

  • Plus skutočnosť, že banán pomáha zvýšiť trvania styk a zlepšenie mužnosti. Sme už v minulosti písali o zvýšenie výdrž v posteli s dobrým techniky.
  • A mliečnych výrobkov, zlepšenie reprodukčných schopností a výkonnosti osiva.
  • Spolu dávajú väčší účinok, a zmes sa považuje za mužov ľudový prostriedok na zvýšenie potencie rýchlo.

7. Niektoré morské plody

  1. Squid;
  2. Nádory;
  3. Mušle a ustrice;
  4. Makrela;
  5. Rapana.

Všetky tieto plody sú považované za afrodiziakum a sú vždy zvýšiť aktivitu v posteli.

8. Allium tinktúra

Jemne rúcať dva strúčiky cesnaku a zalejeme riadnym prevarenej vody. Táto zmes vylúhovať po dobu dvoch týždňov. Potom použite vo výške jednej lyžičky denne.

Vo všeobecnosti platí, že cesnak je vždy užitočné pre silnejšie pohlavie v posteli.

9. Je nápoj lásky, sušeného ovocia a vína

  1. Prevziať vo výške 100 gramov aridae marhule, slivky a hrozienka, resp. K nim effundam škoricou na chuť cukru a lyžicu. Ako povolené korenia kardamon, klinčeky.
  2. Výsledná zmes bolo povolené dobrý suché červené víno a vrelo na nízkej tepelnej: najprv pol hodinu s otvoreným krytom a potom v rovnakom čase so tesne uzavretú.
  3. Takéto sladké drog považovať za liečbu potencie u mužov ľudové prostriedky vo výške 3 krát v jeden deň.

10. Zeler

  • To je hormón, ktorý stimuluje túžbu k ženám.
  • Využiť ju vo svoj zeleninový šalát alebo jesť ako príkrm pre mäso.
  • Niektorí, ako polievka z tejto zložky. Pridať ako korenie pre morské plody. Dokonca aj piť šťavu z zeler.
  • Môžete použiť jej listy, stonky. Užitočné koreň.

11. Dusené alebo pečené paradajky

paradajky

Lepšie jesť rastlinné po tepelnej úprave. Že je lepšie varu nich, alebo piecť.

V tejto forme sú silnejšie a zvýšiť funkciu pohlavných žliaz. Paradajky tiež pridať v pizza alebo cestoviny.

12. Polievka špeciálne recept

V starobe ľudový prostriedok na zvýšenie potencie u mužov po 50, toto špeciálne polievky z mäsa. To bude tiež byť užitočné pre mladých.

Recept je nasledovný:

  1. Ak chcete mať polievku, mäso s kosťou hovädzie mäso (vhodné aj králičie mäso, equus caro alebo Turecko), cibuľu jemne rúcať cibuľu. Tam pridať aj nadrobno nasekané okrúhlica a mrkva.
  2. To všetko je varené vo vode a varíme 30 minút, pridať petržlen.
  3. Jesť jedlo horúce, condimentum jeho kyslou smotanou.

13. Rakytník rešetliakový berry

Ovocie rakytník rešetliakový je užitočné v akejkoľvek forme:

  • šaláty s rakytník rešetliakový olej;
  • mare rešetliakový šťavy;
  • čaj z rakytník rešetliakový bobule;
  • zaváraniny a džemy.

Ako urobiť čaj z rakytník rešetliakový

  1. Mať bobule rakytník rešetliakový a nalejte už coctum vody v pomere 3 polievkové lyžice ovocia na litra vriacej vody.
  2. Trvajú asi pol hodinu.
  3. Potom piť zmesi, filtrovanie sa jej bobule, jeden pohár dvakrát denne.
  4. Taký populárny znamená pre potenciu mužov rýchle opatrenia a môže byť opitý, spolu s medom.

Rakytník rešetliakový berry zlepšiť sexuálnu mužnosť pre mužov bojuje s impotenciou a regulovať produkciu hormónov.

14. Alebo Coturnix vajcia

Coturnix vajcia môžu byť konzumované v surovom forme a vo forme omeleta. Vajcia vhodné použiť surovín.

Môžete urobiť praženicu a pridáme k cibuli, ktorá zvýši efekt.

15. Mliečne výrobky

Užitočné piť mlieko sám, alebo piť ich druhý. Zlepšuje reprodukčnej schopnosti.

Okrem toho, pre mužskej energie sú tieto mliečne výrobky:

  • charaktere kefíru;
  • jogurt;
  • syr;
  • jogurt;
  • tvrdý syr;
  • kyslou smotanou.

Nasledujúce video, ktoré sa zameriava na ľudové lieky na zvýšenie potencie u mužov rôznych vekových kategórií.

16. Čo bylín najlepšie

Medzi zelene zaujímajú osobitné miesto:

  1. Petržlen (normalizuje a zvyšuje hladinu mužských hormónov).
  2. Špenát (normalizuje krvný obeh v tele).
  3. Cibuľa (zvyšuje hladiny testosterónu a zvyšuje túžba).

Všetky tieto typy zelení sú dobré, že môže byť pridaný ako korenín prvej, druhej misky alebo do šalátov.

Pridať zelení, aby vaša strava a menej starosti na tému, ako sa na zvýšenie potencie u mužov doma.

17. Ovsená kaša s sušených plodov a orechov

  • V rovnakom pomere trvať hrozienka, lúpané slivky, figy a lúpané vlašské orechy.
  • To všetko sa dôkladne premieša a frézované. Môžete pridať med podľa chuti.
  • Jesť po večera pre dve polievkové lyžice.
  • Dostať ako užitočné a chutné prostriedok na zvýšenie potencie u mužov ľudové lieky.
  • Piť kaše, môže trvať varenets alebo jogurt na chuť.

18. Vykonávať Kegel cvičenia

Toto starobylé múdry Taoists cvičenie na zvýšenie mužskej energie a tiež zabrániť predčasné ukončenie relácie. Veľmi obľúbený a praktický.

  1. Podstatou tohto cvičenia je stres symfýzy-coccygeal svaly (to nám pomáha zastaviť kvapaliny jet na wc, keď idete číslo jeden).
  2. Môžete to urobiť krátke napätie a uvoľnenie tento sval, alebo dlhé napätie na niekoľko sekúnd. Môžete spustiť kdekoľvek, nikto nebude vedieť.
  3. Iný spôsob prípravy. Keď sa váš muž orgán je v pohotovosti, môžete ho skákať komprimáciou a relaxačné rovnaké svaly Kegel. Už sme hovorili o vykonaní Kegel cvičenia pre mužov doma.

19. Cvičenie na panvicu a nie len

cvičenia

Uchyľovať sa k telesné cvičenie potrebné, najmä ak budete sedieť veľa na práci.

To všetko dostane krv tečie na panvici a zlepšuje prietok krvi v penise.

Príklady:

  • Pravidelné drepy.
  • Kolená v stoji na ramene úrovni striedavo v rôznych nohy.
  • Cvičenia stlačte (ruky za hlavou, nohy zamknuté, zvýšiť a dolnej časti tela).
  • Beh na dlhé vzdialenosti, je stará a osvedčená ľudová prostriedok na zvýšenie mužskej potencie.
  • Cviky na zadok. Napríklad, "loď" (ležiace na žalúdok leva a vytiahnite dopredu ruky, a rovnako s nohami, ale v opačnom smere).
  • Strečing inguinal svaly.
  • Užitočné rotačný pohyb panvy.

20. Semená tekvice alebo cucurbita olej

Tekvicové semená zvýšiť libido, obnoviť mužnosť.

Aj cucurbita olej zvyšuje reprodukčnej funkcii, zlepšuje produkciu mužských hormónov.

Užitočné tekvicových semien s medom:

  1. Tekvicové semená raw video jemne práškové.
  2. V zmesi s medom v rovnakom pomere a spotrebujú asi 5 krát denne jednu polievkovú lyžicu.

21. Odvar z listov žihľavy, prísada na polievky

  • Listy žihľavy umyť a nechať vyschnúť. Oni sú potom jemne práškové.
  • Potom žihľavy zalejeme prevarenou vodou v pomere 100 gramov 300 ml vylúhovať.
  • Vziať zmesi 3 krát denne pred jedlom.
  • Opláchnuť listy, žihľava sú tiež pridať do polievky, bočné jedlá.
  • Výhody žihľava je, že zlepšuje libida, sexuálnej sily. Použitie v potravinách, listy žihľavy je dobrá odpoveď na otázku o tom, čo ľudové lieky zvýšenie potencie u mužov.

22. Zázvor s medom

  • Suchý zázvor spolu s medom v rovnaký pomer sa používa tri krát denne pol lyžičky. Celá vec zapiť vodou.
  • Zázvor nielen stimuluje mužskú silu, ale zároveň posilňuje imunitný systém.

23. Tinktúra z bobúľ špargľa

  • Vziať 11 bobule špargle, umyté a nechá sa vylúhovať v termosky s len prevarenú vodu v objeme 400 ml asi 7 hodín.
  • Výsledná zmes je spotrebované pred jedlom 50 ml trikrát denne.
  • Špargľa je dobré, aby sa zabránilo prostatu a zlepšenie mužskej sily.

24. Tinktúra z koreňa ženšenu

ženšen
  1. Koreň ženšenu v práškové formy nalejte vodku. Koreň sa užíva v pomere 1 do 20. resp.
  2. Tinktúra je dať v objekte, kryté zo svetla, a nedotýkajte sa na dva týždne.
  3. Použitie zmesi pre 20 drop 2 krát počas dňa, pred jedlom.
  4. Ženšen je užitočné, pretože to zvyšuje množstvo mužských hormónov a zvyšuje sa reprodukčná schopnosť človeka.
  5. Ženšen je považovaný za v spoločnosti ľudovej prostriedok na zvýšenie potencie u mužov. Je len jedna vec. To nie je doporučené piť pred spaním.

25. Tinktúra z tymianu

  1. Vezmite kvety ker, umyté a coctum nalejte vodu v pomere 1: 2. Zmesi bolo umožnené stáť na deň. Vypiť 2-3 krát denne.
  2. Tinktúra z tymiánu je užitočné, aby sa zabránilo vzhľad impotencia alebo zápal prostaty, to robí produkciu hormónov.

26. Zmes koriander a petržlen

Koriander sušia a drvia. Pridajte petržlen a celá vec je naplnený prevarenej vody. Zmesi bolo umožnené stáť na deň. Tinktúra môže byť opitý, s jedlom alebo len počas dňa.

27. Tinktúra z kvetov Hypericum

  • Kvety St. John ' s wort umyté a varené vo vode v pomere 100 gramov 300 ml tekutiny v rámci 10 minút.
  • Tinktúra je povolené stáť za 24 hodín. Pijem asi 3-krát denne v množstve 50 g.
  • Tinktúra obnovuje cirkuláciu krvi v tele, vrátane orgánov panvy.
  • Ľubovník bodkovaný je jedným z osvedčených bylín, ktoré zvyšujú potenciu u mužov, a ľudový liek na libido.

28. Zmes calamus root

  1. Odnož je zem jemne a nalejte vodku v pomere 2 polievkové lyžice na 150 ml, resp.
  2. Zmesi bolo umožnené stáť na tri dni. Potom nápoj 10 kvapiek dvakrát denne.
  3. Ďalší koreň táto bylina calamus žuť ako guma.
  4. Profesionáli a koreň bylina je, že to pomáha posilňovať tuhosť mužnosti.

29. Kvety lungwort

lungwort
  • Pre infúzie trvať 20 gramov sušených kvetov, lungwort a zalejeme pohárom vriacej vody.
  • Umožňujú strmé za 15 minút.
  • Nápoj výsledný vývar tri krát za deň vopred pred jedlom.
  • Môžete pridať zelených do šalátov alebo predjedlá.
  • Tak, pomocou týchto tipov, budete vedieť všetko o tom, ako obnoviť potenciu mužov ľudové lieky bez liekov.

30. A komprimovať s ľadom

  1. Trvať aj niekoľko kociek ľadu a posýpkou na malé kúsky. Rozdrvené čiastočky zabalené s gázy piatich vrstvách, aby sa zabránilo omrzliny.
  2. Teraz tenká s ľadom striedavo aplikované na krku, potom na hrudi a skončí v vajcia. Pre každú oblasť, na pobyt nie viac ako 1 minútu.
  3. Postup opakovať 3-4 krát.

31. Metóda s sinapi

  1. Sinapi pomôcť , aby zahŕňala miesta na nohy spojené s odtok krvi z dolných končatín do pohlavných orgánov.
  2. Musia byť namočené v teplej vode a pripojiť na každú nohu. Na vrchole, noste teplé ponožky a pobyt v parné kúpele na nohy asi 10 minút.
  3. Na konci umyť nohy prvý v teple, hlavne, a potom trochu studenej vody. Potom TRIEŤ nohy vysušte uterákom. Tento spôsob aplikácie sinapi aulæ je považovaný za mužov populárny prostriedok na zvýšenie potencie rýchlo a za krátky čas.

32. Užitočné kontrast sprchovacím kútom alebo parný kúpeľ

Mať čas, ráno, alebo pred spaním vziať studená sprcha. Zadajte do tohto zvyku.

Svoje pocity postupne meniť teplotu vody, nechcem skočiť priamo do ľadovej vody.

Počas sprchovacím kútom, vždy počúvajte svoje telo: pocit frigidus, prepnite ho do teplej a môžete zostať teplej.

Naopak, sprcha zlepšuje prietok krvi do mužského orgánu a ovplyvňuje jeho výkon.

Všetky odporúčania

  1. Vziať kontrast sprcha, ako často, ako je to možné. Táto Rada bola rozdelená viac múdry Taoists s jeho učeníkmi.
  2. Zdržať alkoholu. V opačnom prípade to môže úplne, aby ste sa k ničomu v posteli.
  3. Vzdať sa Fajčenia. Nie len, že to klope dychu, čo je zlé pre trvanie zákona, a zhoršuje produkciu mužských hormónov.
  4. Menej mastné, vyprážané potraviny v strave. Potom nie je potrebné ich zneužívajú.
  5. Použitie režime spánku, čím sa znižuje množstvo stresu a majú pozitívny vplyv na mužnosť.
  6. Nezabudnite robiť fyzické cvičenia, presunúť viac, cvičenie. To pomáha tón do orgánov panvy.

To je asi tak. Teraz viete, veľa metód a ľudové lieky na zvýšenie potencie u mužov, okamžite spoločne v článku.

Bude aj efektívne uplatňovať ich spolu s výrobkami našich webových stránkach. Byť zdravý!

02.08.2018